养老保险在外地交怎么转回老家

外地社保可以转回家的。
1、参保人员跨省流动就业的，由原参保所在地社会保险经办机构开具参保缴费凭证，其基本养老保险关系应随同转移到新参保地。参保人员达到基本养老保险待遇领取条件的，其在各地的参保缴费年限合并计算，个人账户储存额（含本息）累计计算；未达到待遇领取年龄前，不得终止基本养老保险关系并办理退保手续。
2、农民工中断就业或返乡没有继续缴费的，由原参保地社保经办机构保留其基本养老保险关系，保存其全部参保缴费记录及个人账户，个人账户储存额继续按规定计息。农民工返回城镇就业并继续参保缴费的，无论其回到原参保地就业还是到其他城镇就业，均按前述规定累计计算其缴费年限，合并计算其个人账户储存额，符合待遇领取条件的，与城镇职工同样享受基本养老保险待遇；农民工不再返回城镇就业的，其在城镇参保缴费记录及个人账户全部有效，并根据农民工的实际情况，或在其达到规定领取条件时享受城镇职工基本养老保险待遇，或转入新型农村社会养老保险。

1.离开原单位时， 到参保地社保机构开具《基本养老保险参保缴费凭证》。 2.等你再次参保缴费后，在新的参保地的社保机构，出具原参保地的《基本养老保险参保缴费凭证》，填一张转入申请表。(本人去，也可以由新的参保单位经办人去办理)。 3.申请完后，如果符合转入的条件，本人就等待社保的通知了，其余的转移手续、基金划转，就由接收方和转出方的社保机构之间去联系了。 4.双方转移手续完结后，新参保地的社保会通知你或你所在的单位经办人员。

持离职证明，身份证社保卡到参保机构打印个人社保缴纳凭证。拿着凭证到户籍所在地的社保局申请转入。