社保去外地，怎么转

养老保险关系转移经办程序

养老保险关系跨省转移接续条件：

1、男性不满50周岁、女性不满40周岁的（年龄以本人身份证为准，有异议的以本人档案为准）； 2、返回户籍所在地就业参保的； 3、经县级以上党委组织部门、人力资源社会保障行政部门批准调动，且与调入单位建立劳动关系并缴纳基本养老保险费的； 4、达到待遇领取条件时，基本养老保险关系不在户籍所在地，且在基本养老保险关系所在地累计缴费年限不满10年，按规定将基本养老保险关系转回上一个缴费年限满10年的原参保地，或因未满10年参保地转移至户籍所在地的。

①、养老保险关系跨省转出

1、参保人员跨省流动前，参保单位核对其基本信息后，填写《参保缴费凭证申领及信息核对表》，并加盖公章。经本人签字确认后，由填报单位报社保机构专管员审核。

2、参保单位携带：（1）职工养老保险手册；（2）居民身份证复印件；（3）居民户口本复印件；（4）《参保缴费凭证申领及信息核对表》，到我局开具《基本养老保险参保缴费凭证》。

3、参保人员向新就业地社保机构提出转移申请，并出示《基本养老保险参保缴费凭证》，开具《基本养老保险关系转移接续联系函》。

4、我局在收到新就业地社保机构的《基本养老保险关系转移接续联系函》后，核对其有关信息，生成《基本养老保险关系转移接续信息表》通过信函邮寄方式，邮寄给新就业地社保机构，并办理基金划转手续。

②、省级统筹范围内跨设区市转出

1、参保人员在省级统筹范围内跨设区市流动前，参保单位核对其基本信息后，填写《参保缴费凭证申领及信息核对表》，并加盖公章。经本人签字确认后，由填报单位报社保机构专管员审核。

2、参保单位携带：（1）职工养老保险手册；（2）居民身份证复印件；（3）居民户口本复印件；（4）《参保缴费凭证申领及信息核对表》，到社保机构申请开具《基本养老保险参保缴费凭证》。

3、参保人员向新就业地社保机构提出转移接续申请，并出示《基本养老保险参保缴费凭证》，开具《基本养老保险关系转移接续联系函》。

4、原参保单位携带新就业地社保机构的《基本养老保险关系转移接续联系函》、《职工养老保险手册》到我局开具《基本养老保险关系转移接续信息表》。

③、转移流程

1、参保人员跨省流动到我市就业后，按规定在社保机构建立基本养老保险关系，办理职工养老保险手册，并给予个人编号。

2、参保单位申请转入时，填写《基本养老保险关系转移接续申请表》，并提供：（1）转出地社保机构打印的《基本养老保险参保缴费凭证》；（2）居民身份证复印件；（3）居民户口本复印件；（4）新建的职工养老保险手册及个人编号；（5）如属经县以上组织、人力资源和社会保障部门批准调动的，应提供调令。

3、对符合转入条件的，社保机构受理后生成《基本养老保险关系转移接续联系函》，并向通过信函邮寄方式向参保人员原参保地社保机构发出。

4、我局在收到原社保机构的《基本养老保险关系转移接续信息表》和转移基金后，为其办理转入手续，并将办结情况通知参保单位。

5、转入时有重复缴费的，经本人书面申请，保留其中一个基本养老保险关系和个人账户，同期其他关系予以清理，个人账户储存额退还本人，个人缴费年限不重复计算。

④、养老保险关系省内转入

1、参保人员流动到我市就业后，按规定在社保机构建立基本养老保险关系，办理职工养老保险手册，并给予个人编号。

2、参保单位申请转入时，填写《基本养老保险关系转移接续申请表》，并提供：（1）转出地社保机构打印的《基本养老保险参保缴费凭证》；（2）居民身份证复印件；（3）居民户口本复印件；（4）新建的职工养老保险手册及个人编号；（5）如属经县以上组织、人力资源和社会保障部门批准调动的，应提供调令。

3、对符合转入条件的，社保机构受理后生成《基本养老保险关系转移接续联系函》，并由参保人员携带其回原参保地社保机构开具《基本养老保险关系转移接续信息表》。

4、参保单位携带原社保机构的《基本养老保险关系转移接续信息表》和我局出具的《基本养老保险关系转移接续联系函》，到我局为其办理养老保险转入接续手续。

5、转入时有重复缴费的，经本人书面申请，保留其中一个基本养老保险关系和个人账户，同期其他关系予以清理，个人账户储存额退还本人，个人缴费年限不重复计算。

带上本人身份证到兰州当地社保区，打印本人的 基本养老保险参保缴费凭证一份。然后交到重庆社保 区，社保关系股的人会让你填写递交有关资料。

去重庆社保局开一个 社会保险异地转移接续联系函，然后拿着这个去兰州开具你的基本养老保险参保缴费凭证，剩下滴都是社保局内部的事情了 很简单的